しばらくぶりに、自転車通勤を再開しました。
やっぱ汗だく→会社近くの銭湯でシャワー&風呂は必至の毎日になりますが、、

不健康なお腹を引っ込めるためと、運動不足解消、体重減を目指して毎日続けます。

あと、今日は、社員から、シャドーボクサー（シェイプアップ用具）をお借りしました！

さっそくDVDにあわせて、パンチ、スクワット等々。

思ったより疲れて、またまた汗だく。
ま、初日だし、こんぐらいにしといてやるよ！

って、言ったんじゃなくて、言われちゃいました～、って感じ。はぁ、はぁ、、

なんかTKO負けって感じなんですけどぉ、、

いや、暑い夏こそ、鍛えるにはいいんだと信じて、明日からもトレーニング続行だ！

最低でも、TシャツとGパンで、バシッとした格好になるのが目標です（今、かなりきびしい～から）。

一ヶ月後、成功の報告がなかったときは、撃沈だと思ってください？！

今までのベスト体重まで、-10kg。

まず、最低5kg落とします！！必達！（鍛えながらね）